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更新日付：2023年2月24日 / ページ番号：C071944
さいたま市ヘルスプラン21サポーター通信
サポーター通信
さいたま市ヘルスプラン21サポーターの活動や健康づくりに関する情報について、広く皆様に知っていただくため、サポーター通信を発行しています。
サポーター通信（第1号）上手にストレスを解消しましょう（PDF形式：1,437KB）- サポーター通信（第2号）活動紹介・睡眠について（PDF形式：1,626KB）
- サポーター通信（第3号）活動紹介・目指せウォーキングの達人（PDF形式：1,427KB）
- サポーター通信（第4号）活動紹介・健康倍増ガイドブックを作成しました（PDF形式：1,575KB）
- サポーター通信（第5号）活動紹介・食育・健康なびを開設しました（PDF形式：1,696KB）
- サポーター通信（第6号）ヘルスプラン21の評価結果がまとまりました（PDF形式：1,688KB）
- サポーター通信（第7号）活動紹介・サポーター制度について（PDF形式：1,958KB）
- サポーター通信（第8号）始めよう!! できることからひとつでも（PDF形式：262KB）
- サポーター通信（第9号)「健康的なねむり」ってなぁに？（PDF形式：650KB）
- サポーター通信（第10号）取組もう!!身近な地域で家族や仲間と健康づくり（PDF形式：187KB）
- サポーター通信（第11号）活用しよう!地域の環境・社会資源（PDF形式：942KB）
- サポーター通信（第12号）参加しよう!地域のコミュニティを活用した健康づくり（PDF形式：953KB）
- サポーター通信（第13号）笑いヨガって、どんなヨガ？（PDF形式：1,088KB）
- サポーター通信（第14号）ノルディックウォーキングって、かっこいい！（PDF形式：1,028KB）
- サポーター通信（第15号）簡単に脱！マンネリ化献立（PDF形式：1,046KB）
- サポーター通信(第16号）銭湯で健康づくり＆あったかい話！（PDF形式 1,404KB）
- サポーター通信（第17号）地域のつながり再確認 頭も足も使って健康に！（PDF形式 1,587KB）
- サポーター通信（第18号）四季のお蕎麦を通して健康に！（PDF形式 900キロバイト）
- サポーター通信（第19号）自分の健康は自分で守る！ここは町の保健室（PDF形式 1,002キロバイト）
- サポーター通信（第20号）ペットボトルのキャップで健康づくり！？ その名も「キャップバッグ体操」（PDF形式 814キロバイト）
- サポーター通信（第21号）たった250gでフレイル予防！？ 効果がじわじわ～「いきいき百歳体操」（PDF形式 789キロバイト）
- サポーター通信（第22号）100人分の若さがもらえる！？ ～小学生に手作りの遊び場を～PDF形式 648キロバイト）
- サポーター通信（第23号）蕎麦を食べて、健康への一歩を踏み出そう！（PDF形式 1,230キロバイト）
- サポーター通信（第24号）「お互いさま」で助け合い、支えあい、みんなで健康になろう！（PDF形式 606キロバイト）
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保健衛生局/保健部/保健衛生総務課 保健係
電話番号：048-829-1294 ファックス：048-829-1967
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