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西区
親子ＤＥエンジョイ！かけっこ教室 西区
大宮アルディージャ提携トレーナーに学ぶ！楽しく体を動かしてかけっこに磨きをかけよう！
ちょっと血糖値が気になる方の健康塾～かしこく減らす3つのヒント～ 西区
「ちょっと」血糖値が気になっているあなたのために…
かしこく減らす3つのヒントを伝授します！
ボディバランス チェック ～体脂肪・筋肉量測定～ 西区
体組成計で、体重、筋肉と脂肪の量を測定します。
筋肉が少ないと、太っていなくても危ないことも！
自分のからだのバランスを見てみましょう！！
リズム♪エクササイズ 西区
はじめて参加の方でも安心！
音楽に合わせて楽しくエクササイズ！
プレ更年期からのカラダ・おくちケア 西区
女性ホルモンのゆらぎと上手につきあうために…
おうちで自分でできるケア方法を紹介します！
セルフ ボディ リセット～ストレッチでリフレッシュ～ 西区
初めて参加の方大歓迎！
ストレッチでココロもカラダもリフレッシュ！
幼児食教室～子どもの食事の悩みを解決するヒント～ 西区
小食や偏食、遊び食べなど、お子さんの食事でお悩みはありませんか？
幼児期の食事のポイントとお悩み解決のヒントを紹介します。
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